เมื่อเล็บมีคราบเหลือง

A : เม็ดสีจากยาทาเล็บจึงติดค้างอยู่บนเล็บ ทำให้เกิดเป็นคราบสีน่าเกลียด ๆ ขึ้นมา เรามีวิธีจัดการกับมันอยู่สองสามวิธี






วิธีแรก ก็คือทาสีเล็บปกปิดเอาไว้ แต่คราวนี้ควรลงผลิตภัณฑ์รองพื้นเล็บก่อน วิธีนี้เป็นวิธีง่าย ๆ แต่ไม่ได้ช่วยให้คราบเหลืองนั้นหายไป

วิธีที่สอง คือใช้ยาสีฟันชนิดฟอกฟันขาวขัดเล็บ วิธีนี้จะช่วยขจัดคราบเหลืองแบบเดียวกับการขจัดคราบเหลือง ๆ บนผิวฟัน

ส่วนวิธีสุดท้าย คือผสมน้ำมะนาวกับเบคกิ้งโซดาให้เป็นเนื้อแป้งข้น ๆ จากนั้น นำมาทาเล็บทิ้งไว้ 15-20 นาที ซึ่งน่าจะช่วยให้เล็บของคุณดู ขาวขึ้นจนสังเกตได้

สูตรกระชับรูขุมขนแบบง่ายๆ

Clean & Clear

มีวิธีการกระชับรูขุมขนแบบง่าย ๆ 2 วิธี มาฝากกันคะ....รับรองว่าทำได้เองง่ายๆ ไม่ยาก..แล้วหน้าคุณก็จะเรียบเนียน รูขุมขนกระชับ.. ใสกิ๊งแน่นอนคะ

มะเขือเทศ : จะมีกรดชนิดหนึ่งที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนช่วยลดการเกิดสิวบนใบหน้าด้วย

วิธี คือ ปอกเปลือกออกก่อนแล้วฝานเป็นแผ่น ๆ นำเมล็ดออก จากนั้นนำมาปั่นให้ละเอียดหรืออาจจะขยำจน เละและไม่จับเป็นก้อน แล้วนำมาทา บนหัวสิวระวังอย่าให้เข้าตา และทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที แล้วล้างออก ด้วยน้ำอุ่น แต่ถ้าใครลองแล้วมีอาการแสบ ๆ ละก็แสดงว่าเกิดอาการแพ้ ให้รีบล้างออกทันที


ไข่ไก่ : มีสรรพคุณในการช่วยกระชับผิว กระชับรูขุมขน เหมือนกับพวกโทนนิ่งโลชั่น

วิธี คือ ให้ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดก่อน หรืออาจจะใช้น้ำนมก็ได้ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ผิวสดชื่น จากนั้นตอกไข่ ใส่ชาม แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง ใช้เฉพาะไข่ขาว ทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นก็ ทามอยส์เจอไรเซอร์ปิดท้าย


ขอบคุณข้อมูล :

นอนน้อยแต่สู้งาน

นาทีนี้คงไม่มีอะไรจะอินมากไปกว่ามหกรรมฟุตบอลแห่งชาติยุโรป 2012 ที่ไม่ว่าจะเป็นหนุ่มหรือสาวก็ยอมอดตาหลับขับตานอนติดต่อกันหลายคืน เพื่อที่จะดูให้ครบถ้วนทุกแมตช์ ชนิดที่กลัวว่าถ้าพลาดนัดใดนัดหนึ่งไปจะคุยกับเพื่อนฝูงไม่รู้เรื่อง แน่นอนว่าการอดนอนติดต่อกันหลายคืน ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอาการเหนื่อยง่าย ปวดและเวียนศีรษะ ท้องผูก ภูมิต้านทานต่ำ มีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่าย หนักเข้าอาทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอีกต่างหาก ทำอย่างไรจะให้ร่างกายนอนน้อยแต่สู้งาน เพราะในเมื่ออดใจไม่ไหว ต้องใช้ร่างกายหนักในช่วงนี้ คอบอลก็อย่าลืมดูแลตัวเองเพื่อให้พร้อมสำหรับการทำงานในวันต่อไป










1. นอนน้อยแต่สู้งานสำคัญต้องนอนให้พอ
ไม่ว่าจะดูบอลดึกแค่ไหน คุณก็ควรจะนอนให้ได้นานอย่างน้อย 4 ชั่วโมง ติดต่อกัน และควรตื่นเช้าตามเวลาเดิม เพื่อให้การทำงานของนาฬิการ่างกายยังเป็นไปตามปกติ หาเวลาพักผ่อนระหว่างวัน เช่น งีบหลับขณะเดินทางหรือระหว่างพักกลางวัน เพื่อชาร์ตแบตให้กับร่างกาย เป็นต้น

2. นอนน้อยแต่สู้งานระวังการกิน
ขณะที่ดูบอลระวังอาหารมื้อดึกที่จะทำให้อ้วนแบบไม่รู้ตัว เช่น ของขบเคี้ยวที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง หากรู้สึกหิวควรเลือกเป็นอาหารเบาๆ ย่อยง่าย อย่างน้ำเต้าหู้ นมอุ่น หรือโจ๊กแทน เพื่อไม่ให้กระเพาะอาหารทำงานหนัก นอกจากนี้ควรเลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน หรืออาหารที่มีรสเค็มจัด เพราะจะยิ่งทำให้อาการนอนน้อยแย่ลงไปอีก

3. นอนน้อยแต่สู้งานเลือกอาหารระหว่างวัน
ควรเลือกกินอาหารที่มีวิตามินบีหรือซีสูง เช่น ข้าวกล้อง ผัก หรือผลไม้สด นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานวิตามันสำเร็จรูปแทนได้ ซึ่งจะช่วยต้านความอ่อนล้า เพิ่มความสดชื่น ไม่เพียงเท่านั้น ทั้งสองตัวยังมีสารซีโรโทนินสูง ซึ่งจะช่วยลดความเครียดได้ นอกจากนี้ควรเลือกกินอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกาย เช่น แอปเปิ้ล กล้วย และมันฝรั่ง เป็นต้น

4. นอนน้อยแต่สู้งานต้องดื่มเยอะๆ
เมื่อนอนพักผ่อนน้อยไม่เพียงพอ จะทำให้ร่างกายขาดน้ำและเกิดอาการร้อนใน การดื่มน้ำจะช่วยชดเชยปัญหาเหล่านั้น และยังช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลได้ ควรเลือกเป็นน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่า ทั้งยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นด้วย ที่สำคัญคือ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ เพราะลำพังแค่นอนไม่เพียงพอก็ทำให้สติสตังไม่ค่อยครบถ้วน มีผลต่อความรวดเร็วในการตัดสินใจอยู่แล้ว

5. นอนน้อยแต่สู้งานดูเอาสนุกอย่าจริงจังนัก
ดูกีฬาก็ดูเอาสนุก เอามัน อย่าจริงจังเกินไปจนเกิดความเครียด ราวกับว่าลงแข่งเสียเอง เพราะยิ่งเครียดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้หลับยากมากเท่านั้น แถมยังพลอยทำให้ไม่มีกะจิตกะใจทำงานอีกต่างหาก ที่สำคัญคือ หลีกเลี่ยงการเล่นพนันฟุตบอล เพราะจะทำให้เครียดเกินความเป็นจริง นอกจากนี้ควรเลือกดูบางแมตซ์ที่ทีมรักลงแข่งเท่านั้น เพื่อจะได้มีเวลาพักผ่อนให้มากขึ้น

8 วิธีการพอกหน้าให้อ่อนวัยสวยใสไร้ริ้วรอย

การพอกหน้าเพื่อให้ใบหน้าดูอ่อนวัยมีความสวยใส ไร้ริ้วรอยเดี๋ยวนี้ทำได้หลากหลายวิธีมากๆ และทำได้ง่ายดายขึ้นกว่าแต่ก่อน เพราะเดี๋ยวนี้เครื่องสำอางจากแบรนด์ดังต่างๆ ก็พากันออกพวกที่พอกหน้ากันมายกใหญ่ มีที่ใช้แล้วเห็นผลบ้าง ไม่เห็นผลบ้าง เกิดการระคายเคืองบนใบหน้าบ้าง หรือสวยใส อ่อนวัย ไร้ริ้วรอยบ้างปะปนกันไป เนื่องด้วยเครื่องสำอางค์เหล่านั้นถึงจะบอกว่ามีส่วนประกอบจากธรรมชาติ แต่ยังไงก็ไม่สามารถที่จะละทิ้งสารเคมีบางชนิดที่เอามาเป็นส่วนผสมได้ ดังนั้นวันนี้ Yopi Beauty Magazine จึงมีวิธีการพอกหน้าดีดีจากธรรมชาติ เพื่อให้สาวสาว มีใบหน้าที่อ่อนวัย สวยใส และไร้ริ้วรอย อย่างที่ต้องการ โดยที่ไม่ต้องกลัวสารเคมีจะมาทำให้ใบหน้าเราเกิดการระคายเคือง จนทำให้ผิวเสียตามมาอย่างแน่นอน

พอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง



วิธีการพอกหน้า : ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดให้แห้งแล้วใช้ปลายนิ้วแตะน้ำผึ้งลูบไล้บนใบหน้าและลำคอเบาๆ สักครู่ แล้วนวดหน้าด้วยปลายนิ้วอย่างแผ่วเบาประมาณ 5 นาที จนน้ำผึ้งเหนียว นวดต่อไปไม่ได้แล้ว ก็ปล่อยทิ้ง ไว้ประมาณ 10-15 นาที ระหว่างนั้นให้นอนพัก ศีรษะอยู่ต่ำกว่าระดับปลายเท้า เพื่อให้เลือดไหลมาหล่อเลี้ยง ที่ใบหน้าและลำคอได้สะดวกยิ่งขึ้น เมื่อครบเวลาแล้วก็ค่อยๆ ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดน้ำผึ้งออก ให้สะอาด เป็นอันเสร็จพิธี ด้วยสรรพคุณน้ำผึ้งไม่ผ่านความร้อนจะมีเอ็นไซน์ ซึ่งทำให้หน้าคุณชุ่มชื่นและนุ่มนวลขึ้น ดูอ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอย



พอกหน้าด้วยแอปเปิ้ล

วิธีการพอกหน้า : ปอกแอปเปิ้ล คว้านเอาไส้และเมล็ดออก บดให้ละเอียด ขณะที่บดให้ผสมน้ำผึ้งลงไปด้วย เมื่อบด จนเข้ากันดีแล้ว นำเอาส่วนผสมนี้มาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วใช้นมสดเย็นๆ ล้างออก ด้วยส่วนประกอบหลักจากแอปเปิ้ลที่จะมีสารอิลาสติน คอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิวช่วยให้ผิวแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นได้เป็นอย่างดี พร้อมด้วยสารฟิโนลิกที่ต่อต้านการเกิดฝ้าพร้อมด้วยชะลอความแก่อีกด้วย ทำให้ดูอ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอย

พอกหน้าด้วยแตงโม



วิธีการพอกหน้า : ฝานแตงโมเป็นชิ้นบางๆ จากส่วนที่แดงที่สุด นำมาแปะให้ทั่วใบหน้า แล้วใช้ผ้าขาวบางคลุมหน้าไว้ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น สิ่งที่ได้จากการบำรุงผิวหน้าด้วยแตงโม คือ ความเย็นของแตงโมช่วยผ่อนคลายผิวด้านนอกให้สดชื่น สารสีแดงจากแตงโม ที่เรียกว่า ไลโคปีน ที่มีแอนตี้ออกซิเดนท์ นอกจากช่วยในการบำรุงหัวใจ รวมถึงมะเร็งแล้ว ยังสามารถดูดซับความมันบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ที่จะช่วยควบคุมระบบการไหลเวียนของโลหิตในบริเวณผิวหน้าให้เป็นปกติ ช่วยให้รูขุมขนมีความยืดหยุ่น ชุ่มชื่น อีกทั้งในน้ำแตงโม มีโมเลกุลของน้ำตาลอยู่พอประมาณ รวมทั้งกรดอะมิโนอีกเล็กน้อย ช่วยในการบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี ทำให้ดูอ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอย



พอกหน้าด้วยไข่ขาว

วิธีการพอกหน้า : ตอกไข่ไก่ 1 ฟอง แยกไข่แดงออกเทเฉพาะไข่ขาวลงในถ้วย ใช้ส้อมตีไข่ขาวจนเป็นฟองพอสมควร แล้วใช้แปรงขนนุ่ม จุ่มไข่ขาวทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จนไข่ขาวเริ่มจับตัวแข็ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ด้วยไข่ขาวมีโปรตีนสูงสามารถนำมาพอกเพื่อรักษาและสร้างเซลล์ผิวใหม่ อีกทั้งยังสามารถดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนผิว ช่วยกระชับผิวและรูขุมขน ทำให้ดูอ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอย

พอกหน้าด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง


วิธีการพอกหน้า : ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน แล้วนำมาทาให้ทั่วทั้งใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ด้วยมะนาวจะทำให้ผิวหน้ากระชับ เต่งตึง ผิวแก้มเปล่งปลั่งสดใส เพราะมะนาวมีวิตามินซีและน้ำมันหอมเป็นจำนวนมากอีกทั้งน้ำผึ้งก็มีประโยชน์ต่อผิวหน้าจากที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้น ทำให้เชื่อได้เลยว่า ผิวหน้าของคุณจะมีความสวยใส ไร้ริ้วรอย และแลดูอ่อนวัย อย่างแน่นอน



พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ

วิธีการพอกหน้า : ฝานมะเขือเทศ 1 ชิ้นหนาๆ ถูให้ทั่วใบหน้าและลำคอเบาๆ ตรงบริเวณที่มีสิวเสี้ยน มะเขือเทศมี วิตามินซีและกรด AHA จะช่วยลอกผิวหน้าที่ตายแล้วให้หลุดออกได้ หลังจากนั้นจึงค่อยใช้สำลีชุบน้ำเย็น เช็ดมะเขือเทศออกให้สะอาด ทำให้ดูอ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอย

พอกหน้าด้วยนมเปรี้ยว



วิธีการพอกหน้า : สำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามัน ล้างหน้าให้สะอาดก่อนจะเอานมเปรี้ยวที่แช่เย็นจัดพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีหรือนานกว่านั้น แล้วใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ เช็ดออก ตำรานี้จะใช้ได้ผลดีมากในหน้าร้อน เพราะจะช่วยให้ ใบหน้าที่ซีดเซียวกลับเปล่งปลั่งขึ้นได้ ทำให้ดูอ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอย

พอกหน้าด้วยมะละกอ

วิธีการพอกหน้า : นำมะละกอสุกมายีให้ละเอียด พอกหน้า ทิ้งไว้สัก 10 นาที แล้วล้างออก ด้วยวิตามินจากมะละกอสุกจะช่วยลดรอยด่างดำบนใบหน้าได้ ทำให้ดูอ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอย

จากสูตรการพอกหน้า เพื่อลดริ้วรอย ทำให้หน้าของสาวสาวดู อ่อนวัย สวยใส ไร้ริ้วรอย ที่ได้ให้ไว้ถึง 8 วิธีนี้จะเห็นได้ว่า ทำได้ง่ายๆเพราะเป็นของใกล้ตัว ไม่ได้หายากแต่อย่างใด อีกทั้งยังมาจากธรรมชาติแท้แท้ ทำให้สาวสาวมั่นใจได้เลยว่า การพอกหน้าด้วยกลวิธีต่างๆที่ได้ให้ไว้ จะไม่ทิ้งสารเคมีตกค้างไว้บนใบหน้าของสาวสาวอย่างแน่นอน แต่เพื่อเพิ่มความมั่นใจสาวสาว ควรล้างวัตถุดิบต่างๆให้สะอาดเสียด้วย เพราะไม่อย่างงั้นแล้วอาจมีสารเคมีตกค้างบนใบหน้าของสาวๆ ทำให้ใบหน้าของสาวสาว นอกจากจะดูไม่อ่อนวัย ไม่สวยใสแล้ว ยังจะมี ริ้วรอยตามมาอีกด้วย

ยินดีต้อนรับสู่ Blog ฉัน วิชาอินเตอร์เน็ตและการสื่อสารในชีวิตประจำวัน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆๆๆ